一、行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：11月-次年3月（赏雪/雾凇）或6-9月（夏季避暑）
核心路线：金华→长春/沈阳→长白山北坡/西坡→延吉→返程
二、交通指南
- 大交通：金华乘高铁至杭州（1h），转飞机直达长春龙嘉机场（2.5h）
- 省内接驳：
- 方案A：长春乘高铁至敦化/安图（2h），转客运巴士到二道白河镇（长白山北坡）
- 方案B：直接飞长白山机场（夏季航班多），优先游玩西坡 - 当地交通：包车（约300-500元/天）或乘坐景区环保车（85元/人）
三、必玩景点
- 北坡经典线：
- 天池（视天气开放）：冬季可乘雪地摩托直达
- 长白瀑布：徒步穿越林海雪原
- 聚龙温泉群：体验80℃火山温泉煮鸡蛋 - 西坡特色：
- 1442级阶梯登顶天池，视野更开阔
- 高山花园（夏季）/滑雪场（冬季） - 隐藏玩法：
- 魔界漂流：日出时雾凇环绕如仙境
- 老里克湖：12月-2月赏绝美雪凇
四、住宿推荐
| 区域 | 特点 | 推荐酒店 |
|---|---|---|
| 二道白河镇 | 性价比高，餐饮丰富 | 蓝景温泉酒店、在之禾度假酒店 |
| 万达度假区 | 滑雪便利，配套完善 | 凯悦酒店、柏悦酒店 |
五、美食清单
- 必尝特色：朝鲜族打糕、参鸡汤、林蛙炖土豆、温泉鸡蛋
- 推荐餐厅：松福家·延边传统菜（二道白河）、米村拌饭（全国连锁）
六、注意事项
- 冬季需准备：防滑冰爪、护耳帽、充电宝（低温耗电快）
- 天池开放情况每日7：00通过“长白山”公众号公布
- 提前预订包车服务，避免景区临时加价